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Votre consommation de caféine  

54 members have voted

  1. 1. Votre consommation de caféine

    • Je ne consomme pas de caféine
      10
    • 1/2 portion par jour (ex 1 boisson gazeuse ou 1 thé ou une portion de chocolat)
      11
    • 1 portions par jour (ex 2 boissons gazeuses ou 2 thé ou 1 café ou 1 red bull)
      7
    • 2 portions par jour (ex 2 cafés ou 2 red bull)
      10
    • 3 portions par jour (ex 3 cafés ou 1 boisson énergitique puissante et/ou alcoolisée)
      9
    • 4 portions par jour (ex 1 boisson énergtique puissant + 1 café)
      3
    • 5 portions pour jour (ex 1 café, 1 red bull et 1 boisson énergitique puissante)
      1
    • 6 portions par jour et plus (ex 2 boissons énergitiques puissantes ou 6 cafés)
      3


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Est-ce que vous consommez de la caféine?

 

Si oui, quels produits?

 

Café? Thé? Red Bull? Boissons Gazeuses? Etc.

 

Are you addicted? How much is too much?

 

Pour vous donner une idée, une tasse de café contient entre 100-150mg de caféine

Une boisson énergitique puissante contient en moyenne 200 jusqu'à 500mg de caféine

Une boisson énergitique "moyenne" comme Red Bull contient de 80 à 150mg de caféine

Du thé d'habitude c'est à peu prêt 50mg

Du chocolat aussi en contient, entre 10 et 40mg

Les boissons gazeuses varient beaucoup mais d'habitude c'est un peu moins qu'une tasse de café

 

 

Moi pour ma part je consomme ~ 300-400mg par jour, typiquement 3 tasses de café. Certains jours j'en prend pas du tout, d'autres je fais exception et j'y vais avec 4, mais jamais plus que 4.

Edited by Cataclaw
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